Sugestões

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* TRANSFORMANDO SUOR EM OURO.

Autor: Bernardinho. Editora: Sextante, 215p.

A essencia do sucesso da Seleção Brasileira de volei: trabalho + talento = sucesso.

Superação é ter a humildade de aprender com o passado, não se conformar com o presente e desafiar o futuro.

No volei como na vida,

  • treinar ao nível extremo significa desenvolver ao máximo sua capacidade de realização.
  • detectar e desenvolver talentos é uma da principais atribuições do líder (muito mais do que ensinar, é ajudar a aprender).
  • estudar, ler, observar, questionar constituem o processo de preparação.
  • assumir o desafio de, ao encontrar um time pronto, conquistar as pessoas e fazer delas o "seu' time.
  • lembrar-se sempre de que o talento, por só, não basta.
  • boas performances dependem de contéudo (fruto da preparação) + entusiasmo (fruto da paixão)

 

*  A MARATONA DA VIDA

Autor: William Douglas. Editora: Ediouro, 247p.

Aqui, temos o relato de  um juiz  federal obeso, hipertenso e sedentário que tinha  a vida profissional resolvida mas cuja saúde ia de mal a pior. Ao resolver correr uma maratona, o autor, primeiro colocado em vários concursos públicos, precisou de um processo de mudança.

Se você quiser correr, corra um milha. Se você quiser experimentar uma outra vida, corra uma maratona. Emil Zatopek.

Enquanto fazia as voltas, sofria dor constante no joelho, mas com um sorriso nos lábios. E olhos de corredor.

Obstáculos são aquelas coisas enormes que você vê quando deixa de focar seus objetivos. Anônimo.

Toda manhã, na África, uma gazela acorda. Ela deve correr mais rápido do que o mais rápido leão ou será morta. Toda manhã, um leão acorda. Ele sabe que deve correr atrás da gazela mais vagarosa ou morrerá de fome. Não importa se você é leão ou gazela. Quando o sol nasce, é melhor você estar correndo.

 * LANCE ARMSTRONG - programa de treinamento

Autores: Lance Armstrong, Chris Carmichael e Peter Joffre Nye. Editora: Gaya, 238 p.

Sete semanas é o tempo necessário para otimizar sua performance no esporte, seja ela profissional ou amador. Este livro traz dicas e exercícios de eficácia comprovada para que você atinja o máximo de rendimento em força, velocidade e resitência. Nas pistas ou fora delas, na bicicleta estacionária ou nos aparelhos de musculaçã, superar limites é uma questão que envolve mais do que pedalar.

 

 
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